يتوجب على الوالدين أن يتعاملا مع الطفل بحزم عند محاولة تعويده على النوم في غرفته بمفرده وذلك من خلال الخطوات التالية:
هناك بضع الخطوات التي يمكن استخدامها من قبل الأبوين لتنظيم نوم الطفل وتعويده على البقاء في سريره وغرفته وهي:
هناك بعض الخطوات التي يمكن من خلالها أن يتم التخلص من عادة نوم الطفل بجانب أبويه في سريريهما الخاص ومنها: