يعدّ رجيم الماء من أحدث أنواع الرجيم، وهو عبارة عن نظام غذائي ينظّف الجسم من الفضلات والشوائب، ويُقلل الإحساس بالجوع والرغبة في تناول الطعام، كما يمنع تراكم الدهون وتخزينها في الجسم، ويرفع معدّل التمثيل الغذائي المعروف بالأيض؛ مما يحفّز الجسم على التخلّص من الدهون الزائدة بشكل أسرع، وهو يُنقص 5 كيلوغرامات أسبوعياً.
العربية
