يحتوي البصل الأحمر على العديدِ من العناصر الغذائيّة التي تُساهم في العديد من فوائده الصحيّة
يمكن أنّ يُسبب تناول البصل بعض الآثار الجانبية، ونذكر منها ما يأتي
يوضح الجدول الآتي المحتوى الغذائيّ لكلّ 100 غرامٍ من البصلِ الأحمر
العنصر الغذائيّ | الكمية |
---|---|
السعرات الحرارية | 40.0 سعرة حراريّة. |
البروتين | 1.00 غرام. |
الدهون | 0.00 غرامًا. |
الكربوهيدرات | 9.00 غرامات. |
الألياف | غرامان. |
السكر | 6.00 غرامات. |
الكالسيوم | 20.0 ملليغرام. |
الحديد | 0.36 ملليغرامًا. |
الصوديوم | 0.00 ملليغرام. |
فيتامين د | 0.00 وحدة دوليّة. |