تتعرض الأسنان بفعل العادات الغذائية غير الصحيّة لذلك لا بدّ من تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المواد الغذائية اللازمة لصحتها كالكالسيوم، والبروتين، والفتيامينات، ومن تلك الأطعمة التفاح، حيثُ يتمتع بفائدة وقيمة غذائية تجعله من أكثر الفواكه المفيدة لصحة الأسنان
يعتبر التفاح بمثابة صيدلية طبيعيّة متكاملة تُغني الشخص عن زيارة الطبيب، فهو يحتوي على مجموعة مختلفة من الفيتامينات مثل: B1،B2 ،B3 ،B5 ،B6 ،B9 ،C، A. كما يتميز بغناه بمضادات الأكسدة، وبالألياف الغذائية، وبالسعرات الحرارية القليلة، بالإضافة إلى الدهون الصحية، والكالسيوم، والمغنسيوم، والفسفور، والبروتين، والماء، والسكريات الطبيعية، والزنك، والمنجنيز.