يعد التين والمشمش من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وسلامته، كالفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، ومضادات الأكسدة، فيساهمان في علاج الكثير من مشاكل الجسم، وتتعدد استخدامات كلّ منهما حيث يستخدمان في تحضير الكثير من أطباق الحلويات وبعض المشروبات الشهية، وفي هذا المقال سنعرفكم على فوائد التين والمشمس المجفف للحامل، بالإضافة إلى الفوائد العامة لكل منهما.