يوجد الكولاجين (Collagen) داخل جسم الإنسان في الغضاريف والأربطة، والنسيج الضامي للعضلات، وهو مكون ونوع من البروتينات الأساسية غير القابلة للتمدد، كما أنّه يعد من المواد والعناصر الغذائية اللازمة للقيام بالعديد من العمليات الحيوية في الجسم، كما أنّه مفيد للصحة بشكلٍ عام، فيجب دعمه والحصول عليه بشكل دائم للمحافظة على مستوياته في الجسم، وخاصة مع التقدم في السن، كما أنّه من العناصر الهامة والمفيد للمرأة الحامل، لذلك سنذكر في هذا المقال عن فوائده للحامل.
يزيد الكولاجين متانة العظام والعضلات ويقويها،كما انّه يحد من الإصابة بترقق العظام والهشاشة، ويزيد مرونة المفاصل ويسهل حركتها، وهو مفيد لتقوية الحامل أثناء الحمل وبعد فترة الولادة، للوقاية من مشاكل تتعلق بضعف العظام.
يحد من ظهور علامات تقدم السن السبعة بما فيها ظهور التصبغات الجلدية أو الكلف، والذي تتعرض لها بعض النساء أثناء الحمل، كما أنّه يحسن مظهر الجلد ويقويه ويمده بالمرونة والنضارة والحيوية، كما أنه يمنع ظهور علامات الحمل أو تشققات الحمل، حيث يمد الجلد بالمرونة ويقوي النسيج الضامي، وبالتالي الحد من ظهور التشققات وخاصة مع الأشهر الأخيرة من الحمل.
يمد الأسنان بالقوة، كما انّه يقي اللثة من النزيف، وهو رغم ذلك يدخل كعنصرأساسي في مكوّنات الأسنان، ونقصه قد يؤدي إلى ضعفها وتعرضها للكسر.