الكيوي هو أحد أنواع الفاكهة، والذي يتميز بأزهاره المذكرة كبيرة الحجم، وأزهاره المؤنثة المغطاة بالوبر، ويمتاز الكيوي باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالبروتينات، والأملاح المعدنية؛ كالمغنيسيوم، والفسفور، والكالسيوم، كما يحتوي على نسبة جيدة من السكريات، وتتعدد استخدامات الكيوي، حيث يدخل في صناعة الكثير من الحلويات والعصائر، بالإضافة إلى دوره في علاج بعض الأمراض نظراً لقيمته الغذائية.
الأناناس هو أحد أنواع الفاكهة اللذيذة، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالبروتينات، والفيتامينات، والسكريات، والأملاح المعدنية؛ كالبوتاسيوم، والصوديوم، والنحاس، والمنغنيز، ومادة البروملين التي تلعب دوراً مهما في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، والماء الذي يحمي الجسم من الإصابة بالجفاف، كما يساعد على تخسيس الوزن، وتتعدد استخدامات الأناناس، فهي تدخل في تحضير الكثير من أنواع الحلويات والعصائر، بالإضافة إلى دورها العلاجي في مكافحة الوزن الزائد، وفي معالجة بعض الأمراض.
العربية
