يُعد تنظيف الأسنان من الأمور المُهمة والأساسيّة التي يجب أن يقوم بها الشخص بشكلٍ يوميّ، وذلِكَ لأهميتها في حماية صحة الأسنان، وتقويتها، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المُختلفة، وتنظيف الأسنان يكون إمّا عن طريق استخدام الفرشاة والمعجون أو استخدام السواك مرتين على الأقل في اليوم الواحد.
غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون يُساعد على التخلص من بقايا الأكل والشُرب الموجودة على الأسنان، وذلِكَ بفضل شُعيرات الفرشاة الناعمة والرفيعة التي تصل إلى كُل مكان، وبالتالي تتخلص من الجراثيم والبكتيريا، وكُل ما قد يؤدّي للتسوس.
غسل الأسنان وتنظيفها بالفرشاة يُساعد على الوقاية من التهابات وأمراض اللثة، وأثبتت بعض الدراسات الحديثة بأنّها تؤثر على صحة العقل، وقد تؤدى للإصابة بالتهابات الدماغ، وذلِكَ بانتقال بعض أنواع البكتيريا والجراثيم من اللثة خلال مجرى الدم، لذلِكَ ينصح الأطباء دائماً بغسل الأسنان برفق حتّى لا تتضرر اللثة وتنزف، بالإضافة إلى ضرورة استخدام غسول الفم في حالة وجود جرح أو قرحة للمُحافظة على صحة العقل.
تنظيف الأسنان يجعل الشخص يشعُر بالانتعاش والشبع لمُدة طويلة، كما أنّهُ يحافظ على نسبة اللعاب في الفم، وبالتالي تُصبح عملية المضغ والهضم سليمة وصحية أكثر.
غسل الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل يُساعدعلى الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وبذلِك يتخلص الشخص من بعض أنواع البكتيريا والفطريات الخطيرة التي تدخُل إلى الجسم من خلال الفم، وعن طريق تناول الطعام.