تعتبر فاكهة التين من أكثر النباتات المفيدة للجسم، الكثيرة التي ترجع لاحتواء هذه الثمرة ذات الطعم الحلو الشهي على مجموعةٍ لا حصر لها من المواد الغذائية التي تدعم جسم الإنسان، وتساعده على القيام بأعماله دون الشعور بالتعب والإعياء وتحفظ توازنه.
أثبتت الدّراسات الغذائية بأنّ لأوراق ثمرة التين فوائد جمة على جسم الإنسان قد تتعدّى منافع الثمار نفسها، وقد استخدم التين ومجفّف التين وأوراقه في علاج الكثير من المشاكل الصحية منذ قديم الزمن وحتى وقتنا الحاضر.
تحتوي ثمار أوراق التين على الكثير من المعادن المغذّية للجسم ومنها: الكالسيوم، والحديد، والبروتينات، والكربوهيدرات، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك، إضافةً إلى الدهون الأحادية غير المشبعة والألياف النباتية، والطاقة، ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية؛ كالأوميجا 3، ونسبة من الفيتامينات المهمّة كالثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، والبانتوثينيك، وحمض الفوليك، وغيرها.
العربية
