"محتويات متى يكون خفقان القلب خطير معدل ضربات القلب متوسط ??معدل ضربات القلب أثناء الراحة حسب العمر زيادة معدل ضربات القلب أسباب زيادة ضربات القلب أعراض زيادة ضربات القلب انخفاض معدل ضربات القلب أسباب انخفاض دقات القلب أعراض أنخفاض معدل ضربات القلب متى يتم أستشارة الطبيب في حالة دقات القلب الخطيرة الآجراءات الطبية في حالة دقات القلب الخطيرة مخطط كهربية القلب (ECG) مسجل الحدث مخطط صدى القلب مسجل حلقة قابل للزرع اختبار الإجهاد اختبار الفيزيولوجيا الكهربية ورسم الخرائط كيفية الحفاظ على معدل ضربات القلب الطبيعي تقليل التوتر تجنب التبغ فقدان الوزن متى يكون خفقان القلب خطير
تعتبر دقات القلب خطيرة إذا كان نبضك منخفضًا جدًا أو إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من معدلات ضربات القلب السريعة غير المبررة ، وخاصة إذا تسببت في شعورك بالضعف أو الدوار أو الإغماء ، وزيادة أو انخفاض معدل ضربات القلب يكون بسبب تغيرات في أنسجة القلب ونشاطه أو في الإشارات الكهربائية التي تتحكم في ضربات قلبك ، ولكي نعرف متى تكون دقات القلب خطيرة لابد أن نتعرف في البداية علي معدل ضربات القلب وأسباب زيادة معدل ضربات القلب وأسباب انخفاض معدل ضربات القلب.
معدل ضربات القلب
معدل ضربات القلب أو معدل النبض هو عدد ضربات قلبك في الدقيقة ، وإنه مقياس بسيط لمعرفة مدى عمل قلبك أثناء الراحة أو الأنشطة ، ويعد معدل ضربات القلب من العلامات الحيوية التي يتم فحصها بانتظام كلما زرت طبيبك أو عند دخولك المستشفى.
ويكون معدل ضربات قلبك أقل عندما تكون مستريحًا ويكون أعلى عندما تقوم بأي نوع من أنواع النشاط ، أو عندما تشعر بالتوتر أو القلق.
فعند ممارسة الرياضة ، يحتاج قلبك إلى العمل بجدية أكبر ، مما يزيد من معدل ضربات قلبك. بمجرد أن تستريح ، يبدأ معدل ضربات القلب في الانخفاض تدريجيًا ويعود إلى مستواه الطبيعي ، عادة في غضون ساعة.
متوسط ??معدل ضربات القلب أثناء الراحة حسب العمر
أثناء الراحة سواء كنت جالسًا أو مستلقيًا ، يمكنك التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، بشرط ألا تكون قد قمت بالأنشطة مثل التدخين وتناول القهوة والنشاط البدني القوي لأن هذه الانشطة تؤدي إلى تسريع ضربات قلبك لبعض الوقت ، وبالتالي قد لا تحصل على معدل ضربات قلبك الصحيح أثناء الراحة.
ويحتوي جدول دقات القلب حسب العمر على متوسط ??معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، حيث يكون في الأطفال (من سن 6-15 سنة) من 70-100 نبضة في الدقيقة ، أما في البالغون (18 سنة وما فوق) يكون 60-100 نبضة في الدقيقة.
زيادة معدل ضربات القلب
ضربات القلب السريعة وتعرف أيضا بتسرع القلب ، وهو معدل ضربات قلب سريعة أكثر من 100 نبضة في الدقيقة ، وعندما يرتفع معدل ضربات القلب لا يستطيع القلب ضخ الدم الغني بالأكسجين بكفاءة إلى الجسم ، وقد يتسأل الكثير من الناس هل دقات القلب السريعة خطيرة ولذلك سوف نعرض أسباب زيادة ضربات القلب وأعراضها :
أسباب زيادة ضربات القلب
يمكن أن يحدث زيادة ضربات القلب لعدة أسباب فيما يلي نعرض أهم أسباب زيادة ضربات القلب :
الحالات المتعلقة بالقلب مثل ارتفاع ضغط الدم. ضعف إمداد الدم إلى عضلة القلب بسبب مرض الشريان التاجي (تصلب الشرايين) أو مرض صمام القلب أو قصور القلب أو أمراض عضلة القلب (اعتلال عضلة القلب) أو الأورام أو الالتهابات. حالات طبية أخرى مثل أمراض الغدة الدرقية ، وأمراض رئوية معينة. تعاطي الكحول أو المخدرات. الإجهاد العاطفي أو شرب كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. أعراض زيادة ضربات القلب
عندما ينبض القلب بسرعة كبيرة ، قد تظهر أعراض مختلفة ، تشمل هذه الأعراض:
ضيق في التنفس. دوخة. ضعف مفاجئ. ترفرف في الصدر. دوار. إغماء. انخفاض معدل ضربات القلب
انخفاض معدل ضربات القلب ويسمي ببطء القلب وهو إيقاع بطيء أو غير منتظم للقلب ، وعادة ما يكون أقل من 60 نبضة في الدقيقة.
وبهذا المعدل المنخفض لدقات القلب لا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم أثناء ممارسة النشاط الطبيعي أو ممارسة الرياضة.
أسباب انخفاض دقات القلب
يمكن أن يحدث أنخفاض معدل ضربات القلب لعدة أسباب ، وتشمل الأسباب الشائعة لأنخفاض معدل ضربات القلب ما يلي:
أمراض القلب الخلقية. بعض الآثار الجانبية لأدوية القلب والأدوية الأخرى. نسيج ندبي من نوبة قلبية. متلازمة الجيوب الأنفية المريضة ، وتسمى أيضًا بخلل العقدة الجيبية ويكون جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي لا يعمل بشكل صحيح. كتلة القلب حيث تكون النبضات الكهربائية التي تنتقل من الجزء العلوي إلى الحجرة السفلية للقلب غير منتظمة أو مسدودة. أعراض أنخفاض معدل ضربات القلب
عندما ينبض القلب ببطء شديد ، قد تظهر أعراض مختلفة :
دوخة. نقص مزمن في الطاقة. ضيق في التنفس. إغماء. متى يتم أستشارة الطبيب في حالة دقات القلب الخطيرة
لابد من زيارة الطبيب إذا كان معدل ضربات قلبك أزيد من 100 نبضة في الدقيقة أو أقل من 60 نبضة في الدقيقة ، فسوف يقوم الطبيب بمراجعة الأعراض والتاريخ الطبي ويقوم بإجراء الفحص البدني ، وقد يسأل الطبيب عن الحالات التي قد تؤدي إلى زيادة أو انخفاض معدل ضربات القلب ، مثل أمراض القلب أو مشكلة في الغدة الدرقية.
الآجراءات الطبية في حالة دقات القلب الخطيرة
يقوم الطبيب بإجراء اختبارات مراقبة للقلب خاصة باضطراب نظم القلب ، وفيما يلي نتناول أهم الاجراءات التي تستخدم مع حالات دقات القلب الخطيرة :
مخطط كهربية القلب (ECG)
مخطيط كهربية القلب ويسمى ب إيكو القلب ( ECG ) حيث يتم توصيل أجهزة استشعار (الأقطاب الكهربائية) ويمكنها اكتشاف النشاط الكهربائي لقلبك بصدرك وأحيانًا بأطرافك ، و ECG يقيس توقيت ومدة كل مرحلة والنشاط الكهربائي في دقات قلبك.
مسجل الحدث
في حالة عدم انتظام ضربات القلب المتقطع ، حيث يمكنك الاحتفاظ بجهاز تخطيط القلب المحمول ، وربطه بجسمك والضغط على زر عندما تكون لديك أعراض ، ويوفر ذلك للطبيب فحص إيقاع القلب في وقت ظهور الأعراض.
مخطط صدى القلب
في هذا الاختبار يستخدم جهاز محمول باليد (محول الطاقة) على صدرك موجات صوتية لإنتاج صور لحجم قلبك وبنيته وحركته.
مسجل حلقة قابل للزرع
إذا كانت الأعراض التي تعاني منها نادرة ، فسوف يتم زرع هذا المسجل تحت الجلد في صدرك لكي يقوم بتسجيل النشاط الكهربائي للقلب بصورة مستمرة ويكشف إيقاعات القلب الغير طبيعية .
اختبار الإجهاد
تحدث بعض حالات عدم انتظام ضربات القلب أو تتفاقم بسبب ممارسة الرياضة ، ففي اختبار الإجهاد ، سيُطلب منك ممارسة التمارين على جهاز المشي أو الدراجة الثابتة أثناء مراقبة نشاط قلبك.
اختبار الفيزيولوجيا الكهربية ورسم الخرائط
في هذا الاختبار يقوم الأطباء بإدخال أنابيب رفيعة ومرنة (قسطرات) موصولة بأقطاب كهربائية عبر الأوعية الدموية إلى مجموعة متنوعة من الشرايين داخل قلبك ، وبمجرد أن توضع الأقطاب في مكانها ، يمكنها رسم خريطة انتشار النبضات الكهربائية في قلبك.
كيفية الحفاظ على معدل ضربات القلب الطبيعي
يعد نبض القلب الصحي أمرًا ضروريًا لحماية صحة القلب ، وفي حين أن التمرين مهم لتعزيز معدل ضربات القلب المنخفض والصحي ، فهناك العديد من الخطوات الأخرى التي يمكن للشخص اتخاذها لحماية صحة قلبه ، بما في ذلك:
تقليل التوتر
يمكن أن يساهم التوتر في زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وتتضمن طرق التخلص من التوتر التنفس العميق واليوجا والتأمل.
تجنب التبغ
يؤدي التدخين إلى ارتفاع معدل ضربات القلب ، ويمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى خفضه إلى المستوى الطبيعي.
فقدان الوزن
فقدان الوزن يساعد القلب أن يعمل بشكل جيد في جميع مناطق الجسم مع الأوكسجين والمواد المغذية.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
