مراحل حياة المرأة وصحتها

الدورة التناسلية

الدورة التناسليةمن المراحل الأساسية في حياة المرأة، بدءًا بالطمث وانتهاءً بانقطاعه.

لفهم مراحل حياة المرأة، ابدئي بالمواضيع البيولوجية. كل شهر، تنطلق بويضة من المبيض خلال مرحلة تسمى الإباضة. وتنزل عبر أنبوب فالوب، حيث يمكن تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية. إذا تم تخصيبها، فستنزرع في بطانة الرحم. إذا لم يتم التخصيب، تُطرَح البويضة والبطانة أثناء الحيض. يستمر هذا حتى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث — وهي المرحلة التي يبدأ فيها جسم المرأة بالانتقال الطبيعي إلى المرحلة المسمّاة بالإياس.

صحة الثدي

ول خطوة للعناية بصحة الثدي هي معرفة الحالة الطبيعية لثدييك (التوعية حول حالات الثدي). للحفاظ على صحة الثديين، ننصحك بإجراء فحوصات ذاتية دورية لهما. مع الممارسة، سوف تكتشفين نمط التغيرات التي يمر بها ثدياك من حيث الحساسية والملمس في أوقات مختلفة خلال الدورة الشهرية.

بالنسبة لكثير من النساء، تشمل مسألة صحة الثدي المخاوف بشأن كتل الثدي، أو آلام الثدي، أو إفرازات الحلمة. اعرفي الحالات الطبيعية — والحالات التي تستلزم استشارة طبيبك. من المهم أيضاً فهم الفحوصات التشخيصية الشائعة لصحة الثدي، مثل فحوصات الثدي السريرية، وتصوير الثدي بالأشعة (الماموجرام)، وتصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية.