يواجه أغلبية الأشخاص الكثير من الضغوطات اليومية سواءً في مجال العمل أم غيره، مما يفقده جزءاً كبيراً من الطاقة والحيوية يؤدي به إلى التعب والخمول؛ لذلك يُفضل الكثير منهم شرب المشروبات الطبيعية التي تمنح الجسم الطاقة والحيوية وتجنب المشروبات الجاهزة كونها تحتوي على مواد كيميائية تضر بالصحة العامة، ومن تلك المشروبات ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
يُستعمل هذا النبات في تحضير الكثير من المشروبات التي تمنح الطاقة والنشاط للجسم، ويتم تحضيره بشراء مسحوق النبات من عند العطار وإضافته إلى العصير، ثمّ شربه دون إضافة السكر.
هذا النوع من التوت يحتوي على مركبات ومواد تزيد نشاط وحيوية الجسم، ويمكن تحضيره كعصير من خلال شراء مسحوقه وإضافته إلى كوب من الماء.
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن التي تمنح شعوراً بالشناط والحيوية، ويتم تحضيره عن طريق غلي كوب من الماء، وإضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي، ونقعه مدة عشر دقائق، ثمّ تصفيته ووضعه في الثلاجة حتى يبرد قبل شربه، ويُفضل شربه دون تحلية.
العربية
