تعاني العديد من السيدات من مشكلة تأخر نزول دم الحيض عن موعده، إذ يكون غير منتظم، كأن يتقدم عن موعده أو يتأخر، ويوجد العديد من الأسباب وراء ذلك، منها: التوتر، وتناول بعض الأدوية، وسوء التغذية، والحمل، والتهابات المسالك البولية، وهذه المشكلة تسبب أرقاً وقلقاً للعديد من النساء،حيث يرافقها تغيرات جسدية عديدة، مثل: انتفاخ الجسم، وشحوب البشرة وألم في البطن،وللتخلص من هذه المشكلة سنذكر في هذا المقال مشروبات تساعد على نزول دم الحيض، بالإضافة إلى ذكر نصائح لتنزيله.
يوصي الأطباء باتباع النصائح التالية لنزول الحيض ، منها: