يعد الحبار من الكائنات الحية البحرية، والذي يعرف باسم السيبيا، ويتميز بشكله الانسيابي، وعينيه الواسعتين، وامتلاكه للعديد من الأذرع التي تساعده في الحصول على الغذاء، والدفاع عن النفس، وتتعدد طرق استخدام الحبار، حيث يستخدم في تحضير بعض أنواع الأطعمة، كما يتم الاستفادة من عظامه التي تعرف بلسان البحر، والتي تحتوي على الكثير من العناصر الهامة للجسم، لعلاج العديد من المشاكل التي تصيبه.
لعظام الحبار عدة فوائد منها :
وصفات لاستخدام عظام الحبار :