تحتاج خلايا الجسم إلى الأكسجين للبقاء على قيد الحياة، وكنتيجة لوظائفها الطبيعية تخرج غاز ثاني أكسيد الكربون الذي لا بد للجسم أن يتخلص منه، وتعد الرئتين مركز الجهاز التنفسي حيث تقوم بإدخال الأكسجين خلال الشهيق وإخراج ثاني أكسيد الكربون خلال الزفير، ويقسم الجهاز التنفسي لجزئين العلوي والسفلي، ويتكون الجزء العلوي من الفم، الأنف، التجويف الأنفي، البلعوم والحنجرة، حيث يدخل الهواء من الأنف والفم إلى التجويف الأنفي وينتقل عبر البلعوم إلى الرئتين، والتي تعد أحد مكونات الجزء السفلي والذي يشتمل على القصبة الهوائية، الشعبتين، القصيبات والحويصلات الهوائية، وتساعد الأضلاع حول الرئتين والحجاب الحاجز الرئتين على التمدد والتقلص أثناء التنفس، وسيتم الإجابة في هذا المقال عن سؤال كيف تتم عملية الشهيق والزفير.
قبل الإجابة عن سؤال كيف تتم عملية الشهيق والزفير، سيتم الحديث عن فسيولوجيا التنفس، فيتكون التنفس من مرحلتين هما الشهيق والزفير، حيث يتم استنشاق الهواء وزفيره باستخدام عضلات الجهاز التنفسي المحيطة بالرئتين، وتعد العضلة الأساسية خلال عملية الاستنشاق هي عضلة الحجاب الحاجز التي تقع داخل الأضلاع السفلية عند قاعدة الصدر على شكل قبة، ويتقلص الحجاب الحاجز خلال الاستنشاق لتوفير مساحة في تجويف الصدر فتتوسع الرئتين ويرتفع القفص الصدري بمساعدة العضلات الوربية الواقعة بين الأضلاع مما يسمح بدخول المزيد من الهواء، وتساعد العضلات الأخرى حول الرقبة وعظام الترقوة في حالة ضعف التنفس مما يزيد من سرعة وكمية حركة الأضلاع، حيث تتكرر عملية التنفس بأكملها من 10 إلى 20 مرة في الدقيقة لدى الشخص البالغ السليم فما هي عملية التنفس وكيف تتم عملية الشهيق والزفير بالتفصيل.
المرحلة الأولى من التنفس هي الاستنشاق حيث يحدث انقباض الحجاب الحاجز والعضلات بين الأضلاع مما يخلق فراغًا أو ضغطًا سلبيًا داخل التجويف الصدري يجعل الهواء يدخل إلى الرئتين، والرئة ليست جوفاء مثل بالون لكنها مصنوعة من نسيج اسفنجي مرن يتضخم بالهواء، وفي ما يأتي شرح مسار أنفاس الهواء وكيف تتم عملية الشهيق والزفير.
بدايةً يدخل الهواء من خلال الأنف والفم وينتقل إلى أسفل الحلق عبر الحنجرة حتى يصل إلى القصبة الهوائية، وتكون القصبة الهوائية على الشكل المقلوب لحرف الY حيث تنقسم إلى شعبتين هوائيتين يمنى ويسرى يمر الهواء من خلالها إلى الرئتين، حيث تتفرع القصبات الهوائية إلى قصيبات تشبه أغصان الشجر ويتدفق الهواء عبرها حتى يصل إلى نهايات الفروع.
في نهايات فروع القصبات توجد مجموعات من الجيوب الصغيرة تجمع داخلها الهواء تسمى الحويصلات الهوائية، وتكون كل حويصلة مغطاة بشبكة من الأوعية الدموية الدقيقة تسمى الشعيرات الدموية، وبمرور الدم عبر الشعيرات الدموية الصغيرة ينتشر الأكسجين عبر غشاء الحويصلة إلى الشعيرات الدموية، وفي المقابل ينتقل ثاني أكسيد الكربون من الدم الموجود في الشعيرات-دم غير مؤكسج يرسله القلب إلى الرئتين- إلى الحويصلات الهوائية، ويذهب الدم الغني بالأكسجين إلى القلب الذي يضخّه إلى جميع الجسم.
المرحلة الثانية من التنفس هي نفخ الهواء من الرئتين وتسمى الزفير، وبعد أن تتم عملية تبادل الأكسجين وثاني أكسد الكربون في الحويصلات يرتاح الحجاب الحاجز ويستعيد الضغط الإيجابي في تجويف الصدر مما يجبر الهواء المستخدم على الخروج من الرئتين بعكس مسار الدخول حيث يصعد عبر الحلق ويخرج من الفم والأنف.
بعد معرفة كيف تتم عملية الشهيق والزفير لا بد من ذكر حالات تُصعب هذه العملية، فقد يعاني الأشخاص من صعوبة في التنفس أو عدم قدرتهم على الحصول على كمية كافية من الأكسجين بعد ممارسة الرياضة أو الشعور بالقلق أو بشكل طبيعي لدى المرأة الحامل، ويجب معرفة السبب وراء الشعور بضيق التنفس ففي بعض الأحيان قد يشير إلى حالات طبية من مثل:
التهاب الحلق ، انسداد الأنف، التهاب الشعب الهوائية، الجيوب الأنفية والمخاط الزائد في الشعب الهوائية كلها أعراض لنزلات البرد أو الانفلونزا، فكيف تتم عملية الشهيق والزفير لدى هؤلاء المرضى، ومن المؤكد أن هذه الأعراض تسبب صعوبة في التنفس.
يمكن أن يتسبب القلق بأعراض جسدية مثل رفع معدل ضربات القلب أو ضيق في التنفس، ويحتمل أن يعود تنفس الشخص إلى طبيعته بمجرد أن يخف القلق لديه.
هو التهاب القصبات الهوائية المؤدية إلى الرئتين وهو مرض مزمن يشتعل لدى الشخص من وقت لآخر نتيجة التعرض للمحفزات مثل التمارين الرياضية، التدخين أو مسببات الحساسية.
هذا المصطلح يصف العديد من اضطرابات الرئة، بما في ذلك الربو وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن،وقد تتفاقم أعراضه أثناء النوم ومنها: ألم في الصدر، سعال، ضيق في التنفس الذي يسبب التعب نتيجة لانخفاض الأكسجين في الدم.
وهو مرض يضعف ويدمر الحويصلات الهوائية في الرئتين مما يسبب ضيق في التنفس أثناء الأنشطة، ويعد استنشاق دخان السجائر هو المسبب الرئيس لهذه الحالة.
صدمة الحساسية هي حالة حادة من فرط الحساسية تهدد الحياة وتتطلب عناية طبية فورية، وقد تتطور هذه الحالة بشكل سريع ولكن لديها بعض علامات الإنذار المبكر منها:
التنفس الميكانيكي أو ما يسمى بالتنفس الصناعي هو استخدام جهاز لمساعدة المريض على التنفس أو للمساعدة في رفع مستوى الأكسجين للمرضى ذوي الحالة الصحية غير المستقرة، سواء متعافين من الجراحة أو مرض حاد أو ليس لديهم القدرة على التنفس بمفردهم لسبب ما، فكيف تتم عملية الشهيق والزفير لديه إذن، ففي التنفس الصناعي يتم ربط الجهاز بالمريض باستخدام أنبوب مجوف حتى يتمكن من التنفس من تلقاء نفسه، وبذلك يحصل المريض على كمية الأكسجين التي يحتاجها بدون اجهاد، رغم أن التنفس الميكانيكي لا يشفي المريض لكنه يعطي فرصة الاستقرار حتى تساعده الأدوية والعلاجات ليشفى.
العربية
