المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الصحة / من وزن 90 الى60 ومن مقاس XXXL الى M دون تعب و دون رجيم

من وزن 90 الى60 ومن مقاس XXXL الى M دون تعب و دون رجيم

الكاتب: رامي عبدربه -

رجيم

من وزن 90 الى60 ومن مقاس XXXL الى M دون تعب و دون رجيم

من وزن 90 الى60 ومن مقاس XXXL الى M دون تعب و دون رجيم حصريا ضمن موسوعة عين

هي تجربةلانسانة عانت منذ طفولتها من الوزن الزائد لكن كل شيء تغير في 6 اشهر و دون حرمان

محتويات

1 كيف تحولت من البدانة الى الرشاقة

1.1 مكونات و تحضير الشراب

كيف تحولت من البدانة الى الرشاقة

هي لم تعتدم حمية بل كانت تأكل كل ما تشتهي لكن تحسب سعراتها التي تترواح بين 1100 الى 1300 يوميا

الاعتماد على الرياضة بمعدل 5 ساعات في الاسبوع

شرب لترين من الشراب السحري الحارق للدهون

مكونات و تحضير الشراب

4 برتقال

2 لتر ماء

4 اكياس شاي

طريقه التحضير

تترك الماء يغلي تضيف له الشاي دقيقتين تقطع البرتقال شرائح و يضاف

يترك ليله كاملةيصفى في النهار و يشرب لتر كاملا على الريق و اللتر الاخر حسب الرغبة

شارك المقالة:

826 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

فوائد التين والزيتون لجسم الإنسان

فوائد البطاطا لجسم الإنسان

أهم الأمراض التي تسببها البكتيريا لجسم الإنسان

متلازمة راي الأعراض وطرق العلاج

الشياتسو العلاج بالضغط على نقاط الجسم

التستوستيرون الهرمون الذكري في جسم الإنسان

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ما هي أنواع الجبنة التي يمكنني تناولها في فترة الرجيم؟

من هو الدكتور نبوغ العوا

الروكتان ما هو ؟

هل ينسى الأطباء معظم ما تعلموه خلال دراستهم الجامعية في كلية الطب ؟