هل أكل التفاح مثلا أو الموز أفيد ولا لما يتعمل عصير وهل هو يفقد عناصر لما يتعصر؟?????????????????????
الكاتب:
يزن النابلسي
-
هل أكل التفاح مثلا أو الموز أفيد ولا لما يتعمل عصير وهل هو يفقد عناصر لما يتعصر؟
في حال تم تناول هذه الفواكه معصورة فلا تختلف الفائدة كثيراً ، على العكس الفواكه المعصورة تسهل على الامعاء عملية الامتصاص وعملية الهضم، لكن قشر التفاح مثلاً يحتوى على كمية كبيرة من الالياف فينصح بعصر التفاح مع القشور للحصول على الاستفادة الكبرى.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
