يساعد الثوم الجسم على مقاومة الأمراض والبكتريا والفطريات، حيث يعتبر مضاد حيوي طبيعي ولذلك يمكن أن يساعد في مقاومة الالتهابات المهبلية والقضاء على الرائحة الكريهة ويمكن أن تتناوله بعدة أشكال:
تناول واحد أو اثنين من فصوص الثوم على الريق يوميا، ولكن بهذه الطريقة قد يشعر البعض بحرقة في البلعوم أو المري، ولحلها تناول فص من الثوم مع ملعقة عسل مما يضاعف مفعوله المضاد للالتهاب
تناول الثوم مطبوخا بشكل يومي
إضافة الثوم طازجا إلى السلطات أو على شكل صوص مع عصير الليمون و دبس الفليفلة مما يضاعف مفعوله
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
