المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / تغذية / هل الحلويات بوزن ١٠٠ جرام وأقل تؤثر على عملية حرق الدهون؟

هل الحلويات بوزن ١٠٠ جرام وأقل تؤثر على عملية حرق الدهون؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل الحلويات بوزن ١٠٠ جرام وأقل تؤثر على عملية حرق الدهون؟

نعم.. تناولنا للحلويات وكمية السكر إن كانت زياده عن سعراتنا الحرارية اليومية فإنها سوف تتراكم وتخزن بالجسم على شكل دهون..

يجب أن تنتبه لكمية الحلويات من حيث الكمية والنوعية وأن لا تتناولها بشكل يومي ومفرط..

إن كانت من ضمن إحتياجك اليومي من السعرات فإنها لا تؤثر على الدهون بكمية كبيرة...

إحرص على تناول الحلويات ضمن احتياجك اليومي وان تكون نوعية الحلويات من النوعية المفيدة للجسم...

شارك المقالة:

30 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما فوائد زيت الخروع؟

ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟

كيف انقص وزني؟

ما هو رجيم الحمل؟

ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟

كيف استطيع خسارة الوزن؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟

هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟

هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟

هل خبز الصاج يزيد الوزن؟