المحتوى

هل الشاي الأخضر له تأثير كبير في تخفيض الكوليسترول؟

الكاتب: يزن النابلسي -

نعم له تاثير ،و لكن لا يمكننا القول ان تاثيره كبير

فلا يوجد دراسات كافية تفيد بانه قادر على تقليل نسبة الكوليسترول

حيث انه لا يمكن الاعتماد عليه بديلا عن العلاج

او ممارسة الرياضة التي تعتبر اساسية في التخلص من الكوليسترول

و كذلك تغيير نمط الغذاء و الاتجاه الى الاطعمة الصحية قليلة الدهون

لذلك الشاي الاخضر له العديد من الفوائد و لكن لا يمكن الاعتماد عليه بشكل اساسي بديلا عن الرياضة و النظام الصحي في الطعام

شارك المقالة:

29 مشاهدة

هل أعجبك المقال