المحتوى

هل الشوفان الذي يباع عند الأعشاب في علب مفيد للقولون العصبي والقلق والحشمة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل الشوفان الذي يباع عند الأعشاب في علب مفيد للقولون العصبي والقلق والحشمة؟

 

نعم الشوفان له الكثير من الأنواع والكثير من المصادر ولكنها جميعها تحتوي على نفس الفائدة فهي
تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد الجهاز الهضمي على أداء مهامه بالشكل الصحيح ويحميه من الإصابة بالإمساك والإلتهابات المختلفة
يحتوي على الحديد الذي يعمل على زيادة انتاج خلايا الدم الحمراء فيزيد من نشاط الجسم ويحمي من الأنيميا
يحتوي على مضادات الإكسدة التي تحمي الجسم من الإلتهابات والتعرض للإمراض
يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ويعطي الشعور بالشبع فيعتبر مثالي لنظام تنزيل الوزن
يعالج مشاكل البشرة مثل الأكزيما والإلتهابات المختلفة
شارك المقالة:
35 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook