نعم ,,, تعتبر الخميرة من المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن المتنوعة والمهمة لصحة الجسم , وتعتبر مصدر غني خصوصاً بالأملاح المعدنية والتي بدورها تعزز من صحة الجسم .
وتعلب الخميرة دور حيوي في عملية زيادة الوزن , بحيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والتي تعزز من العملية الأيضية , وتساعد الجهاز الهضمي في عملية الإمتصاص مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ .
كما تساعد على فتح الشهية , ومنع تحلل الدهون مما يؤدي إلى تجمعها وزيادة الوزن .
تعتبر الخميرة مصدر غني بفيتامين ب12 , والذي يعتبر ضروري لصحة الجسم والأعصاب ومنع التعرض لفقر الدم .
كما تعتبر مصدر غني بالبروتين , ويعتبر الحصول على البروتين مهم جداً في الحمية الغذائية لتعزيز صحة العضلات .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
