العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
الطب
/
هل توجد فيتامينات أو منشطات للجسم تعطي القوة والنشاط؟
هل توجد فيتامينات أو منشطات للجسم تعطي القوة والنشاط؟
الكاتب:
منى
-
هل توجد فيتامينات أو منشطات للجسم تعطي القوة والنشاط؟
نعم ، هناك فيتامينات تمنحك النشاط و القوة و يمكن الحصول عليها من الغذاء او كمكمل غذائي في حال نقصها
فيتامين B : و بالاخص فيتامين b12 ،حيث ان نقصانه يسبب قلة التركيز و يعطي شعور بالتعب و الارهاق
حيث ان فيتامين ب١٢ يحول الكربوهيدرات الى طاقة للجسم
فيتامين A : حيث يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحارب التعب و الارهاق ،موجود في البطاطا الحلوة ،الجزر، الشمام
فيتامين C : يحتوي على مضاد الاكسدة يقوي جهاز المناعة و يمد الجسم بالنشاط و الحيوية
و هو موجود في البرتقال و الفراولة ، اللفت
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
59 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما هي أسعار النظارات الطبية في مصر؟
كيف أعالج الثقب الموجود بين البطينين لرضيع عمره شهر؟
هل يجب اتباع نظام غذائي صارم بعد استئصال الغدة الدرقية؟
ما هو أفضل علاج للشقيقة الصداع النصفي؟
ما هو علاج تقرحات الفراش العميقة؟
ما سبب آلام القلب القوية أحياناً تستمر لمدة خمس دقائق أو عشر دقائق أو يوم كامل؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
ما علاج التزرير للحامل؟
نقص فيتامين د هل يمنع استخدام حبوب الروكتان؟
متى يتم سحب دم من الوريد ويتم إرجاعه للشخص نفسة عن طريق العضل؟
ما هو المصطلح الطبي الذي يعني فقدان الذاكرة؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية