المحتوى

هل جربت الصيام المتقطع لتخفيف الوزن بشكل صحي وكيف كانت هذه التجربة، وإذا لديكم اقتراحات تنفعني اكتبوها رجاءً؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل جربت الصيام المتقطع لتخفيف الوزن بشكل صحي وكيف كانت هذه التجربة، وإذا لديكم اقتراحات تنفعني اكتبوها رجاءً؟

 

من ٧ شهور كنت ٩٤ كيلو نظرا اني كنت في الشهر التاسع من حملي والان بسبب الصيام المتقطع وصلت ٦٧ كيلو فقط قومي بشرب الكثير من الماء والمشروبات الساخنه وامتنعي عن السكر قدر الامكان وتنفسي جيدا  ❤ 
 
شارك المقالة:
90 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook