زبدة الفول السوداني تحتوي على سعرات حرارية و الدهون الصحية المفيدة للجسم
لذلك كونها تسبب زيادة الوزن ام لا فالاجابة تعتمد تماما على طريقة الشخص نفسه في تناولها و الكمية التي يتناولها بها ، و هل يمارس الرياضة ام لا ، و هل يتبع حمية غذائية ام لا ، هل يتم حرق سعرات حرارية بشكل يومي ام لا
لانه في حال تناولها و بكميات كبيرة و كانت كمية السعرات الحرارية المتناولة اكبر من التي يتم حرقها فان زبدة الفول السوداني ستسبب زيادة في الوزن
اما اذا كنت متبع لنظام غذائي متوازن و صحي و تمارس الرياضة و تتخلص من السعرات الحرارية فانها قد تساعدك في انقاص الوزن
خاصة اذا تم تناولها بين الوجبات بشكل خفيف لانها تجعلك تشعر بامتلاء المعدة و بالتالي لا تحتاج لتناول كمية كبيرة من الطعام و ايضا في حال استبدالها في مكان الكربوهيدرات في النظام الغذائي
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
