هل سمك التونة المعلب يحتوي على دهون ويضر المصاب بحصى المرارة؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
هل سمك التونة المعلب يحتوي على دهون ويضر المصاب بحصى المرارة؟
اولاً : تحتوي التونة بطبيعتها على الدهون الصحية و التي تعد من احماض اوميغا 3 الدهنية التي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم و تقليل مستوى الدهون الثلاثية و رفع مستوى الكوليسترول الجيد و تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب و الاوعية الدموية و تصلب الشرايين .
ثانياً : يجدر الاشارة الى ان الضرر الذي قد تقدمه التونة هو من طريقة تعليبها حيث ان حفظها في الزيت يزيد من الاضرار التي تصيب الجسم و يزيد من فرص تراكم الحصى في المرارة لذا ينصح بتناول التونة المعلبةن بالماء او ازالة الزيت عند تناول التونة .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
