بعض الاشخاص يعتقدون بان الفواكه المجففة تحتوي على نسبه اعلى من الفواكه الطبيعية وهذا غير صحيح فنفس النسب موجودة وخصوصا اذا تم تجفيفها بطرق سليمة وصحيحة وان جففت بطرق صخيحة ولم يضاف اليه السكر وأكلت باعتدال فانها لا تسبب السمنة ولكن قد تتسبب في ازدياد الوزن ان اكلت بكثرة
المجففة لها فوائد في علاج الامساك لانها تحتوي على الالياف وتمنع تساقط الشعر وترفع نسبه الدم في الجسم لكنها تكون ضارة للذين يعانون من مشاكل وحساسية في الربو وفي الجهاز التنفسي
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
