المحتوى

هل من الجيد أخذ فيتامين سي لرفع المناعة والوقاية من فايروس كورونا؟

الكاتب: منى -

هل من الجيد أخذ فيتامين سي لرفع المناعة والوقاية من فايروس كورونا؟

 
في هذه الظروف المحيطه بالعالم من الأفضل تقوية أجهزة مناعتنا لمقاومة المرض بشكل أفضل
فيتامين سي يقوي المناعة و لكن الأفضل الحصول عليه من مصادره الطبيعيه حيث يكون أقل تكلفه و أكثر فعاليه و امتصاص, و نحصل بجانبه على فيتامينات أخرى و الياف غذائية من الثمرة
اعلى مصادر فيتامين سي هو الفليفله الحلوة و بعدها الحمضيات كالبرتقال و الليمون ثم الخضار الورقيه كالبروكلي و السبانخ

 

شارك المقالة:
55 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook