العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
تغذية
/
هل هناك طرق صحية سليمة لإعداد الطعام حتي يبقى محتفظاً بقيمته الغذائية؟
هل هناك طرق صحية سليمة لإعداد الطعام حتي يبقى محتفظاً بقيمته الغذائية؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
هل هناك طرق صحية سليمة لإعداد الطعام حتي يبقى محتفظاً بقيمته الغذائية؟
هناك طرق سليمة لاعداد الطعام حتى يبقى محتفظا بقيمته الغذائية، سأذكر أهمها:
تقطيع الخضار باحجام كبيرة
الاحتفاظ بقشرة الخضار والفواكه قدر الامكان
استخدام عملية الطهي على البخار
حفظ الحليب في أواني غير شفافة
عدم الافراط في غسل الخضار والفواكه والحبوب مثل الارز
عدم نقع الخضار والفواكه بالماء
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
27 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما فوائد زيت الخروع؟
ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟
كيف انقص وزني؟
ما هو رجيم الحمل؟
ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟
كيف استطيع خسارة الوزن؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟
هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟
هل خبز الصاج يزيد الوزن؟
هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية