هل وسواس كورونا والخوف منه يحدث للشخص نفس أعراض المرض؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
هل وسواس كورونا والخوف منه يحدث للشخص نفس أعراض المرض؟
بالطبع نعم وهذا ما يسمى بالوهم المرضي وهذا اضطراب يكون نشب عن اضطراب نفسي يبدأ الظهور على شكل إعراض جسدية مثل تمامًا نوبات الهلع أو الفزع التي منشأها نفسي ولكن تظهر على شكل أعراض جسدية.
هنا ينصح بتوجيه التفكير فإنت لستُ موجود بالعالم العالم موجود فيك بكل بساطة الدماغ لا يقدم أي دليل أن العالم الخارجي موجود أي ان الدماغ لا يعلم بوجود مرض يدعى كورونا فالدماغ الذي يفعله فقط تلفي إشارات مستمره عن وضع الجسد بالنسبة للتوازن الكيميائي والحرارة واستهلاك والأكسجين وغيرها من الوظائف العصبية .
أن الذي يخلق هذا الخوف هو الوعي لدينا فالإنسان بالفطرة مولد على أن مخلد حتى عندما يذكر الموت أماه فإنه يبدأ بالشعور بالضيق ولا يحتمل الفكرة على الرغم بوجود أو بعدم وجود أزمة الكرونا الموت قريب جداً مننا لذلك التسليم لهذة الفكره يخلق نوع من الطمأنينة ويجب الانشغال قدر المستطاع والبحث عن أنشطة وممارسات توجه التفكير وممارسة جلسات استرخاء ابسط أنواعها التنفس العميق وبالنهاية أنصح بقراءة كتاب الأسرار لديباك شوبرا لتوجيه التفكير والوعي
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
