اولا: لا يجب منع الملح نهائياً عن المرأة الحامل نظراً لأهميته ولكن يجب عليها التقليل من الكمية المستهلكة حيث لا تتجاوز ملعقة صغيرة باليوم وذلك لأن الملح بكميات كبيرة خلال الحمل قد يؤدي الى حدوث تسمم الحمل وبالتالي الاصابة بارتفاع ضغط الدم.
ثانياً: تناول الملح بشكل كبير قد يؤدي الى احتباس السوائل في الجسم وحدوث انتفاخ في القدم واليد.
ثالثاً: يجب على المرأة الحامل شرب الكثير من الماء والسوائل وتقليل تناول المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين وذلك لتجنب او تقليل من احتباس السوائل في الجسم.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
