المحتوى

هل يساعد تبديل ترتيب تمارين النادي الرياضي في بناء العضلات؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل يساعد تبديل ترتيب تمارين النادي الرياضي في بناء العضلات؟

 

اه و بشكل كبير الجسم مش عضله وحده الجسم عده عضلات بتكبر مع بعض و بتصغر مع بعض اذا انتا مهتم في عضله معينه العبها مرتين في الاسبوع و  باقي الاسبوع العب باقي العضلات لانو ما بزبط تنمو عضله و عضله لساتها بحجمها الطبيعي اولا رح يطلع شكلك مش متناسق و ثانيا مش رح تنمو النمو اللي انتا في بالك
 
شارك المقالة:
37 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook