هل يفضل بلع فص الثوم على الريق بقشوره وهل في ذلك فقدان لفوائده أم يجب تقشيره وبلعه؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
هل يفضل بلع فص الثوم على الريق بقشوره وهل في ذلك فقدان لفوائده أم يجب تقشيره وبلعه؟
الفائدة المرجوه من الثوم موجوده في فص الثوم و ليس القشره.
يجب تقشير الثوم و يمكن تناولها نيئا لوحده او اضافته للبن الزبادي للحصول على فائدته من حيث انه مقاوم للبكتيريا و الفيروسات و الالتهابات و يخفض ضغط الدم و يحافظ عل صحة القلب و يحتوي على مضادات اكسده تقلل خطر الاصابه ببعض انواع السرطان
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
