لا يوجد شيء ليس اه حل في هذه الحياة فإذا كان الشخص يتنمر على الاخرين فأن هذا يدل على ضعف في الفرد نفسه وقلة تقدير في ذاته واحترامه لها فيعبر عّن ذلك من خلال التنمر على الاخرين أي يقوم بإسقاط مشاعره الداخلية على انها سمه عند الاخرين وكذلك الأمر بالنسبة للشخص الذي يتعرض للتنمر فالذي يتعرض له هو شخص فاقد الثقه والحب من قبل الاهل والتنشئة قد تكون غير صحية وسويه بذلك تجعل الشخص غير قادر على الدفاع عّن ذاته عند تعرضه لهذا التنمر وبالتالي لا يمكن القول لا يوجد حل بلا يوجد لكن اسلوب حل التعرض للتنمر يختلف عّن أسلوب التنمر على الاخرين واتنمى تحديد هل يتم التعرض للتنمر أم يتم التنمر على الاخرين حتى اقدم إجابه وافية على ذلك