المحتوى

هل يوجد أغذية سريعة صحية؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل يوجد أغذية سريعة صحية؟

 

اولاً : يتبع بعض المطاعم و المراكز المصنعة للغذاء نمط صحي في تحضير الطعام حيث من الممكن طهي الطعام بطريقة صحية و استخدام الطعام المشوي عوضاً عن الطعام المقلي و تناول السلطات و الشوربات كمقبلات .
ثانياً : بالاضافة الى ان بعض المطاعم تعمل على تقليل استهلاك الملح و التوابل و تضيف الخضار الطازجة الى وجباتها .
ثالثاً : ينصح بشكل عام الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة و التي تشكل خطر كبير على صحة الانسان و استبدالها بوجبات اقل ضرر و تحتوي على فائدة اكبر .
شارك المقالة:
80 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook