الفرق بسيط ,وكالتالي :

 

الكلمنتين : هو أصغر نوع من برتقال المناندرين وهو الصنف الأكثر شعبية ,وتعد برتقالية اللون , وتعتبر صغيرة الحجم وخفيفة , وقشترها سميكة وناعمة الملمس ,وتعتبر حلوة الطعم , ومن دون بذور , ويحتوي الكلمنتين الصغير على ما يقارب 35 سعرة حرارية , مع حوالي 7 غرامات سكر و 9 غرامات كربوهيدرات , ويحتوي على 60% من جرعة فيتامين c الموصى بها يومياً, ويحتوي الكلمنتين على فيتامين C والذي يمنع الشيخوخة المبكرة ويعزز إنتاج الكولاجين 

 

- البرتقال , فاكهة حمضية كبيرة , تتعدد أصنافها ويعتبر الأكثر شيوعاً , لونه برتقالي ولكن أفتح قليلاً من الكلمنتين , وقشرته صلبة , ولا يعد طعمه حلو كالمندرين , حيث يحتوي البرتقال المتوسط على حوالي 47 سعرة حرارية مع حوالي 11 غرام من الكربوهيدرات , و 9 غرامات سكر , ويحتوي على 18% من الألياف الموصى بها يومياً ويشكل مصدر كبير لفيتامين C والثيامين والفولات والبوتاسيوم, ويعد البرتقال مليء بالعديد من مضادات الأكسدة والتي تحمي من أمراض القلب , ويحتوي على حمض الستريك والذي يمنع تكون حصوات الكلى .