هل يوجد مراكز متخصصة في الأردن للمساعدة على التخلص من إدمان الانترنت؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
هل يوجد مراكز متخصصة في الأردن للمساعدة على التخلص من إدمان الانترنت؟
ان اغلب المراكز الموجودة في الأردن تعالج مختلف أنواع الإدمان الشديدة او التي تعتبر خطره بشكل كبير على الفرد والمجتمع ، لكن يمكنك اللجوء الى احد مركز علاج الإدمان المختلفة في الأردن فمن الممكن ان تقوم هذه المراكز بتقديم المساعدة لك.
*بالإضافة الى انه من الممكن ان تساعد نفسك في التخلص من ادمان الانترنت من خلال قيامك لعدد من الإجراءات المختلفة منها ما يلي:
1-لا تجعل وقتك في الجلوس على الانترنت مفتوحا بل قم بتحديد وقت مخصص ومحدد تجلس خلاله على الانترنت.
2-قم بإقفال جميع وسائل التواصل الاجتماعي واجعل كلمة السر لها كلمه كبيره ومعقده واكتبه في ورقه حيث ان هذا يعمل على تخفيف الرغبة لديك في الجلوس على الانترنت.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
