تعتبر الرضاعة الطبيعيّة من أكثر الأمور المهمة التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها، وذلك لما تعود من فوائد على صحته، فهي توفر له جميع المواد الغذائيّة الضروريّة لنمو جسمه وعقله بشكل صحي، كما أنّ للرضاعة الطبيعيّة تأثير إيجابي في صحة الأم، إذ تساعدها على الرجوع لوزنها الذي كان قبل الحمل والولادة.
تعاني بعض الأمهات من قلة إفراز الحليب لديهن، مما يؤثر سلباً في صحة الطفل، إذ لا يحصل على التغذية السليمة، فيزيد من فرص إصابته بالأمراض، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لحدوث هذه المشكلة منها: إصابة الأم ببعض الأمراض، أو تناولها لحبوب منع الحمل، أو حدوث بعض الاضطرابات الهرمونيّة، كما أنّ لنقص التغذية دوراً في ذلك.
تساعد الكمادات الدافئة على تنشيط وتحفيز الدورة الدمويّة في الجسم، مما يزيد من معدل إدرار حليب الثدي، ويمكن استخدامها من خلال اتباع الخطوات الآتية:
تعتبر الحلبة من أكثر الوسائل فعاليّة في تحفيز الغدد التي تنتج الحليب، إذ تحتوي على كميّة لا بأس بها من مادة الفيتوستروجين التي لها دور مهم في زيادة معدل الحليب في الثدي، وتُستعمل الحلبة لهذا الغرض من خلال:
تساعد بذور هذه العشبة على إدرار الحليب بكميات أكبر، كما أنّها تخفف أعراض المغص التي تحدث عند الأطفال الرضع، بالإضافة إلى قدرتها على تسهيل عملية الهضم لديهم، وتستخدم كما يأتي:
بالإضافة إلى قدرتها على زيادة معدل الحليب ثدي الأم المرضع، لهذه البذور قدرة عجيبة في حمايتها من مشاكل الجهاز الهضمي مثل: الإمساك، والحموضة، والانتفاخ، كما تحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يمد الجسم بالقوة والصحة بعد الولادة، وتُستخدم كما يأتي:
أثبتت بعض الدراسات أنّ للقرفة أهميّة كبرى في زيادة معدل الحليب في ثدي الأم، كما أنّها تحسن نكهته، مما يزيد من رغبة الرضيع في الرضاعة، وهي تلعب دوراً فعالاً في تأخير الحيض بعد الولادة، وبالتالي منع حدوث الحمل المبكر، وتُستخدم كما يأتي:
العربية
